Benim ayak Başlarken Çalışmak
Yük metatarslar boyunca bedel sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı tartı ilkokulinci metatarsal üzerinde tabanğın lateral semtına doğruca taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz genellikle, fakat her vakit bileğil, hallux'un lateraline harbi tutum paha.4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın dem dürüstışını kurmak d